Lina Vėželienė

Psichologė - psichoterapeutė, pedagogė

Kuklumu pasidabinę

Kuo skiriasi kuklumas, kuriuo taip didžiuojamės, nuo socialinio nerimo sutrikimo? O galbūt antrasis yra pirmojo patologija? Tik gerokai atmiežta baimėmis ir pykčiu.

Skaityti toliau

,,Septynios didžiosios nuodėmės psichologo kabinete”

Savo knyga siekiau įkvėpti skaitytoją nepasiduoti bejėgystei, kad ir kokią psichinės nesveikatos diagnozę beišgirstų. Norėjau priminti apie kiekviename mūsų esantį Dvasios karį, pajėgų susidoroti net su tamsiausia sielos naktimi.

Skaityti toliau

Ką reikia daryti, kad būtų dar blogiau nei yra

Nuo kentėjimo niekas nėra atleistas, nuo skaudžių gyvenimo įvykių taip pat niekas nėra apsaugotas, bet savo kančią galima tik iškentėti, tyliai ir paprastai, arba galima iš jos pasigaminti sielvarto bei savigailos liūną ir pamažu jame nugrimzti.

Skaityti toliau

Pažintinė – edukacinė apybraiža psichologinio smurto aukoms

Nustoti buvus psichologinio smurto auka, daug metų ja buvus, nėra labai lengva, bet nėra ir neįmanoma.

Skaityti toliau

NEPASITIKIU SAVIMI, NES ESU NEPATIKIMAS

Pasitikėjimas savimi grįžta, kai žmogus tampa patikimu pats sau, kai liaujasi save apgaudinėti ir susitraukia iki savo dydžio.

Skaityti toliau

GYVENU PAGAL SCENARIJŲ

Gyvenimas pagal scenarijų garantuoja saugumą, meilės gavimą, skatina pasistengti, tobulėti. Tai gal gyventi pagal scenarijų nėra taip jau blogai? Kad tik tas vidinio kalėjimo jausmas kur pradingtų…

Skaityti toliau

Būti moterimi reiškia būti savimi

Gali nešioti ilgus sijonus, atsiauginti kasas, tapti namų fėja, bet ar su visu tuo tapsi dar ir laiminga? Gal gražesnė, mažiau pavargusi, gal mažiau pikta, bet ar laiminga, autentiška, laisva, kupina gyvenimo džiaugsmo? Manau, moterys ieško būtent to. Beje, kaip ir vyrai.

Skaityti toliau

Noriu tau padėti… Ar tikrai?

Gali būti taip, kad sulig gimimu mes gauname tokį privalomų darbų sąrašą su tuščia grafa varnelėms susidėti: pabaigti mokyklą, įstoti į aukštąją, sukurti šeimą, padaryti karjerą, t.y. patenkinti mamos lūkesčius, tėčio lūkesčius, klasės auklėtojos lūkesčius; draugų (kaimynų, partijos, tėvynės) lūkesčius… Dar yra grafos: būti geram, padėti vargšams, klausyti vyresnių ir panašios. Apie tą “padėti vargšams” […]

Skaityti toliau

KAIP MOTERIAI SUSITAIKYTI SU SENĖJIMU?

Daugybė žmonių baimių yra sugalvotos, tokioms priskirčiau ir baimę senti. Baimė senti tokia pat ,,natūrali“, kaip ir baimė, kad baigsis vasara ir ateis žiema.

Skaityti toliau

GALVOJU, KAD MYLIU

Vertybių vertybe vainikavę intelektą, gyvenimo vadžias atidavę protui, o mąstymo galią pavertę gyvenimo tikslu ir vienintele siekiamybe, – mes nustojome jausti. Jausmai vietoje to, kad būtų tiesiog jaučiami, yra tiesiog sugalvojami.

Skaityti toliau